Valpreventie
Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven. Zo kun je blijven genieten van de dingen die voor jou belangrijk zijn. Helaas kan een val dit in gevaar brengen, zelfs als je nog sterk en gezond bent.
Testdag valpreventie
Gemeente Oldenzaal] lanceert ‘Ik sta sterk’ om vallen bij 65-plussers te voorkomen. Test eenvoudig jouw risico op vallen en ontdek wat jij kan doen om zo lang mogelijk sterk te blijven staan.
Wat is jouw risico op vallen?
Kom zaterdag 28 september naar de testdag bij de Stakenboer in Berghuizen, van 10 tot 14 uur. Je krijgt ook tips om je balans te verbeteren en we hebben informatie over waar je terecht kunt om te oefenen. Voor meer informatie hierover bel met mevrouw A. Loohuis, 06-23185706.
Gehighlighte tekst: Het bepalen van de mate van valrisico gebeurt door het afnemen van de valrisicotest, die bestaat uit een aantal vragen en een 4 meter looptest. Oldenzaal heeft daarvoor een mobiele Smartfloor, waarmee makkelijk de mate van valrisico gemeten wordt.
Vanaf 2025 volgen nog meer testdagen.
Doe de online test
Test het eenvoudig en snel via de onderstaande link en ontdek wat jij kan doen om zo lang mogelijk sterk te blijven staan. Zo kun je de dagelijkse dingen, zoals boodschappen doen of een bezoek brengen aan familie, blijven doen.
Waar kun je terecht voor meer balans?
Groepsprogramma's:
- Fysiopraktijk Berghuizen (0541-662266); In Balans en Zicht op Evenwicht
- Fysiopraktijk De Essen (0541-518016); Vallen Verleden Tijd en In Balans
- Fysiopraktijk Nusmeier (0541-515563); Vallen Verleden Tijd, Otago individueel en In Balans
- Maartje (Gereia) (088-0005200); In Balans
- Fysiopraktijk Lanen en De Jong(0541-523111); Vallen Verleden Tijd en In Balans
Zelf aan de slag:
BoesCool55+ biedt de mogelijkheid aan alle Oldenzaalse 55-plussers om kennis te maken met het sport- en cultuuraanbod in Oldenzaal. Er zijn meer dan 100 kennismakingscursussen waar u zich voor kan inschrijven. BoesCool55+ is een laagdrempelig initiatief: u hoeft geen ervaren sporter of muzikant te zijn. Voorop staat plezier, ontdekken en contact met elkaar.